百病皆生於痰，為什麼痰能生百病？
我們都知道痰是什麼？就是平常咳嗽吐出來平淡無奇的一坨痰
痰有這麼厲害嗎！不懂的人無法理解，痰不就是坨痰嗎？
那你就不明白了，在中醫的廣義裡的痰不只是口吐出的那坨才叫痰
應該說，只要在你身體裡面，呈現的病理性代謝的產物，就稱之為痰，如水濕、痰濁，一但累積太多這樣的物質，即可隨處跑，所以延生的疾病相當多。
包含現在西醫的高血脂，動脈的斑塊等，等都是中醫裡說的痰，痰被視為可誘發和加重多種疾病的因素
痰可以造成的疾病有：
●消化系統疾病：如嘔逆.脹氣,噯氣等
●甲狀腺疾病（廮瘤）淋巴結腫大（痰核）。
●心腦血管疾病：冠心病，腦中風，癲癇。
●情志疾病：梅核氣（喉中如有梗物）氣喘，哮喘，等。
會形成痰的原因:
1.外感風邪後遺症。
2.脾虛無法化濕。
3.年紀大，脾腎陽虛，水泛為痰
4.喜好肥甘厚味食物，如肥肉，油炸
物，高油脂，高膽固醇的飲食習慣。
5.情志抑鬱，氣滯化熱，濁津為痰。
平時多注重保養：情緒勿焦慮，勿生氣避免氣鬱化火，濁津為痰。
生活起居正常，勿熬夜，熬夜會陰虛，陰虛會內熱，內熱會灼津為痰。
肥味甘厚食物不要吃，會增加痰濕。
辛辣，油炸，勾芡食物，不要吃
（冰冷飲）不要碰，這個最嚴重，冰鎮你的胃會阻礙脾胃功能運行，會生痰。
平常多運動，可幫助消化，減少食滯，增加脾胃運化功能。
可常吃，薏仁，紅豆，冬瓜，玉米鬚煮水，四神湯，這些可以幫助去濕的食物，達到養生保健的目的。
希望這篇簡單的文讓大家明白，為何中醫會說：百病皆生於痰。
